Where focus goes energy flows – Håbefuld
I perioder har jeg brugt uforholdsmæssigt meget tid på at følge med i verdens nyheder. Desværre er der langt imellem de positive, taknemmeligheds- og håb-fordrende af slagsen. Tvært i mod virker mange ting der sker meningsløse.
Både videnskab og sund fornuft er tydelig: (Traditionelle) nyheder gør dig i dårligere humør!
Derfor! Vælger jeg nu at dedikere noget tid til at lyse op på noget positivt vi sammen kan skabe.
Hvor mange mennesker møder du i dagligdagen?
Er du med til at løfte relationerne, opbygge psykologisk tryghed og trivsel, højne andres humør, give dem posi-tiv energi – en Ole H i miniudgave – eller kommer du nogle gange til det modsatte, fordi du har travlt, er pres-set, glemmer at møde andre med nærvær…?
Dorte Østergaard har skrevet bogen ’Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben’.
Hun skriver om hvordan vores humør påvirker andre, og hvordan vi kan distribuere begejstring eller vi kan sprede følelsesmæssig forurening.
Hun henviser til forksning der viser, at vi smitter hinanden i op til 3 led! Dvs. at din kollegas mands leder faktisk kan påvirke dit humør! Det er mennesker du aldrig møder, der påvirker dit humør, og dermed din tilstand og dine valg, og dermed dit liv!
Både det gode og det dårlige humør smitter.
Jeg beder dig IKKE om at løbe rundt og lave rejehop mens du råber ’’I love it – udstrål lykke og solskin kommer til dig af sig selv’’. Omend det helt sikkert ville give kulør til tilværelsen for dig og dem omking dig. Ole H – U rock!
Jeg beder dig blot om at være mere bevidst, om hvordan du ønsker at leve dit liv, møde andre mennesker, dyrke blomstrene relationer og at være med til at skabe positivitet omkring dig.
DET du fokuserer på vil få energi og vokse! Vælg det der vækster dit perspektiv, dit mindset og dig som menne-ske.
Lad mig høre hvad du tænker ift. ovenstående. Fx ud fra:
Vil du være med på en mental rejse?
Har du lyst til at lyse op på noget af det positive i hverdagen?
Kan du genkende noget af det jeg skriver – resonnerer det for dig?