Top præstation VS egenomsorg

Der er tonsvis af krav til os i dag. Nogle gange kæmper vi så hårdt, så vi ’render afsted i hælene på livet’.

Du skal tage dig tid til at gøre det der er LET, gir ENERGI, KÆRLIGHED og RO.

Hvordan finder du balancen mellem Top præstation og egenomsorg?

Hvor forsvinder balancen for dig?

Accept og tilgivelse

Det er helt afgørende at kunne ACCEPTERE, GIVE SLIP og TILGIVE, for at trives, træffe beslutninger og for at leve et liv med nærvær og en masse lykkeoplevelser.

Der er 3 intelligenser i DIG. Nogle gange er de IKKE enige. Hvordan kommer du videre alligevel?

Min næste video vil også handle om at give slip og acceptere.

Hvilken af de 3 instinkter er mest dominerende hos dig???

Boost dit humør

Her er 5 ting du kan gøre for at booste dit humør!
Der er altid nogle knapper du selv kan skrue på, for at komme i endnu bedre humør, og for at skabe endnu mere energi.

Det starter med at du tager det fulde ansvar.

Taler du pænt under pres?

Hvordan kommunikerer du hensigtsmæssigt når du er presset?
Vi bliver alle ramt af hverdagens pres. Men vi har altid muligheden for at møde andre med nærvær, empati og ligeværdighed. Det handler om at træffe et bevidst valg. Et valg om at være i en hensigtsmæssig tilstand, også selvom at du ikke har overskud, energi og selvom at tingene ikke lige spiller for dig.

Måske har du brug for tid for dig selv, inden du møder andre mennesker.

Hvad har du brug for at gøre – for at blive klar til et berigende og meningsfyldt møde med andre?

Er du kontrolfreak?

Hvad ville det give dig at slippe kontrol, struktur og retning et øjeblik?

Retningsbestemte spørgsmål

Hvordan optimerer du din mentalitet, gennem retningsbestemte spørgsmål? Så du opnår kontrol, tager ansvar og opnår resultater.

Det handler om at komme væk fra offerrollen, og ind på et spor du selv kan styre.

Styrk din mentalitet!

Er du i stand til at observere dig selv udefra? Disse videoer kommer med værktøjer til at optimere din mentalitet, fysik og relationer. Denne video handler om din evne til at se dig selv udefra og andre indefra. Din mentalitet. Væk fra offerrollen! Og ind på dit personlige evolutionsspor, hvor du tager kontrol, ansvar og opnår resultater. Hav en fantastisk dag, og kør nu forsigtigt!!!

Tankens kraft!

Hvor meget kan vi ændre vores liv med tankens kraft??? En del faktisk!!! Min bog er opdelt i mentalitet, fysik og relationer, som er 3 elementer der altid vil påvirke hinanden. Denne video handler om mentalitet. Det starter med dig. At du tager ansvar. For dig selv, dine tanker og for den tilstand du møder andre mennesker i. Firbenet er helt sikkert på spil. Spørgsmålet er om du kan håndtere det? Væk fra offerrollen! Og ind på dit personlige evolutionsspor, hvor du tager kontrol, ansvar og opnår resultater.

Væk med bæ-munden!

Bliv din egen personlige ekspert – i at skabe en hverdag med overvægt af positive tanker, følelser og fornemmelser, og relationer med substans, dybde og værdi.

Dit helbred, dine relationer og din velvære stiger gigantisk når du er i en sprudlende tilstand, med minimum 3 positive følelser for hver negative følelse.

De 5 største fortrydelser!

Lev nu!
Farvel til firbenet 🦎 Og velkommen til frontallapperne!

Inspiration til personlig udvikling og afvikling!

De 5 største fortrydelser:
1: Jeg ville ønske, jeg havde haft mod til at være tro mod mig selv og ikke blot leve op til andres forventninger til mig.
2: Jeg ville ønske, jeg ikke havde arbejdet så meget.
3: Jeg ville ønske, jeg havde haft modet til at udtrykke mine følelser.
4: Jeg ville ønske, at jeg havde holdt kontakt til mine venner.
5: Jeg ville ønske, at jeg havde ladet mig selv være lykkeligere.

Lykken ligger lige foran os, hvis vi bare tør at samle den op.

Glæde, energi og passion!

Overlever du eller lever du?
Hvor ofte gør du noget som gør dig inderligt glad? Noget der får det naturlige smil frem. Ikke nødvendigvis noget du er super god til. Men noget der får det naturlige smil frem, blomstring og barnlig glæde.

Farvel til firbenet 🦎

Tag ansvar for DIN tilstand

Overlever du eller lever du?
Din tilstand er afgørende for mødet med andre mennesker.

Du møder andre optimalt, med glæde og overskud, når du har 3-1 i ratioen af positive og negative følelser.

Hvad er du nødt til at gøre, for at komme i din mest overskudsagtige tilstand.

Farvel til firbenet 🦎

Velkommen til positive rammer som skaber stærke relationer, velvære og resultater 🙏🙏🙏

Styr din tilstand og få succes

Hvordan kommer du i den tilstand, som skaber de bedste rammer for dig?

Hvad må du gøre, og hvordan ændrer du din tilstand?

3 fif til at komme i bedre humør

Hvordan kommer du styrket ud på den anden side?

Kender du det med at du kan være i et sort hul af negative følelser i timer, dage, uger…?

Her er 3 ting du konkret kan gøre for at vende det. Husk – at dagen aldrig kommer igen.

Retningsbestemte spørgsmål

Hvordan optimerer du din mentalitet, gennem retningsbestemte spørgsmål?

Så du opnår kontrol, tager ansvar og opnår resultater.