Coaching mod et fysisk mål

Jeg vil gerne lære dig lidt at kende inden vi starter.
Skriv meget gerne en mail hvor du svarer på disse spørgsmål:

Dit mål med træningen, evt. deadline?

Hvad er vigtigst – vægt eller spejl – følelse i kroppen – og hvorfor?

Opbakning: Hvad får du hjælp til, hvor bliver du udfordret ift. hjemmefront og venner?

Hvor mange km eller minutter går du ca. ture pr. ure – og hvor ofte?

Hvad er dine største forhindringer for at nå dit mål?

Har du klaret noget lignende før? Hvornår, hvad gjorde du for at få succes, hvad virkede ikke godt?

Hvor motiveret er du fra 1-10? Og hvorfor det tal?

Din beskæftigelse?

Skader/skavanker?

Hvilken værdi kan en coach give dig?

Hvad er noget du er god til?

Hvad er noget du har svært ved?

Hvad vil det give dig at have en coach?

Til thomas@thomasdybro.dk
Jeg glæder mig til at høre fra dig. TAK