Book mig i dag
Ønsker I et foredrag, en workshop eller en hel team-dag?
Jeres deltagere bliver underholdt, inspireret, og går derfra med konkrete værktøjer til daglige dialoger. I kan også få en uforpligtende snak, for at se om der er et match.
Stikord:
Samhørrighed, empati, synergi, trivsel, tillid, reflektion og resonans
Nedenstående temaer tilpasses jeres hverdag og rammer.
Hvert tema kan enten udfoldes som ET FOREDRAG, EN WORKSHOP (3-8 timer) eller en TEAM-DAG.
Uanset hvad I vælger, så vil I blive inspireret gennem historier, metaforer og værktøjer til dagligdagen.
Temaer
1: Forstå misforståelser: Effektiv kommunikation med resonans og empati Mest populær
Forstå misforståelser
Effektiv kommunikation med resonans og empati
Hvor god er du til at forstå andre mennesker, til at se bagom adfærd og til at rumme andres holdninger og verdensbillede?
Når vi ikke formår at møde andre med empati og indlevelse i deres behov og tankegang, så får vi skabt relationsnedbrydende konflikter og et dårligt arbejdsmiljø.
Jo mere pressede vi er, jo mere fordømmer vi andre og har kun overskud til at fokusere på egne behov.
Med mindre vi arbejder med vores mentaliseringsevne. Din mentaliseringsevne er din evne til at se dig selv udefra og den anden indefra, imens du kommunikerer med andre.
Det er en metode som skaber forståelse, rummelighed og imødekommenhed.
På dette foredrag vil du lære om mentalisering, og hvordan du kan bruge det personligt og fagligt. Det er et paradigme som øger din selvbevidsthed og indfølingsevne.
Mentalisering kræver at du er nysgerrig på dine egne behov, tankemønstre og motivation.
En virksomhed kan benytte mentalisering i sin kommunikationsstrategi, for at få en mere tydelig og effektiv daglig kommunikation.
Thomas skrev i 2018 bogen ‘Farvel til firbenet’.
Nøgleværktøjerne i bogen er mentalisering og PTV – post traumatisk vækst.
På arbejdspladsen vil en optimeret mentaliseringsevne give:
- Større empati
- Fælles forståelse
- Øget tillid
- Færre misforståelser
- Øget rummelighed
- Skarpere konflikthåndtering
Mentalisering er:
- Ligeværdig og anerkendende dialog
- Evnen til at se dig selv udefra og den anden indefra
- Bevidsthed i konflikthåndtering
- Forstå misforståelser
- At se bag om adfærd
Thomas Dybro giver dig:
- Konkret viden og inspiration til transformation
- Konkrete værktøjer, du kan bruge i din dagligdag
- Sjove selvironiske hverdagseksempler
2: Resonans – daglige meningsfulde dialoger med substans og forbundethed
Resonans
Daglige meningsfulde dialoger med substans og forbundethed
Vi befinder os i et højhastighedssamfund, hvor der hersker social acceleration. Alt skal gå hurtigere og hurtigere.
Vi er fanget i rotteræset af daglige rutiner og er tidsmæssigt insolvente.
Alting er et kapløb om at gennemføre uendelige eksploderende to-do-lister, og stræbe efter
effektivisering gennem speeddating, power naps og drive in.
Vores økonomi og samfund er afhængige af at vi hele tiden innoverer og vækster. Vi stabiliserer os ved at forøge og udvikle teknologi og økonomi. Der er ikke plads til fordybelse eller nærvær. Derfor føler vi os fremmedgjorte overfor hinanden.
Vi har brug for et modsvar, et rum som er helliget blot at være til, at være åben for det der opstår, at være forbundet med dem vi er sammen med, absolut nærvær, at gøre ting som vi er intrinsisk drevet af – dvs. vi gør det ikke for at opnå noget, men blot fordi vi ikke kan lade være.
Det vi higer efter og mangler i vores tilværelse, det er resonans; den er et modsvar til fremmedgørelsen. Resonans kommer fra musikkens verden.
Når to stemmegafler svinger med samme frekvens, så opstår der resonans.
Det handler om at geare ned i tempo, være nysgerrig på andre mennesker, delerud af os selv, er nærværende og rummelige.
Så bliver der plads til essentielle dialoger om eksistentielle temaer, substans og meningsfulde samtaler.
Vi oplever at vi svinger godt sammen, vi og føler os forbundet til hinanden; det er som om der er en tråd mellem os – som vibrerer.
Den verdenskendte danske filosof K.E. Løgstrup udtrykte det ufattelig smukt:
Den enkelte har aldrig med et andet menneske at gøre uden at han holder noget af dets liv i sin hånd.
Tænk hvis vi mødte hinanden på den måde hver dag, når vi har med andre mennesker at gøre, både når vi har fri og når vi er på arbejde.
Hvad ville det betyde for relationer, trivsel, tillid, psykologisk tryghed og engagement i jeres kultur?
I mine foredrag omkring resonans, der dykker vi ned i hvordan der opstår resonans og hvordan vi skaber en kultur hvor vi ser ethvert møde mellem mennesker – som en mulighed for relationsopbygning og en fælles oplevelse af resonans.
Kort sagt:
Hvordan får vi mere kvalitet ind i mødet med andre, selvom at vi har travlt?
3: Konflikthåndtering der medfører relationsopbygning
Konflikthåndtering der medfører relationsopbygning
Elsk de små konflikter
Formål:
- Få fælles perspektiver og strategier ift. konflikter
- Personlig – og relational udvikling gennem relationsskabende konflikter
- At modne vores mindset omkring konflikter
Moderne konflikthåndteringsværktøjer som konflikttrappen kan gøre os mere refleksive omkring konflikter. Derfor medtages de også her. Men…. det essentielle omkring konflikter er at forstå, at det handler om vores MINDSET. Vores indgang til konflikter og mødet med andre mennesker, bliver styret af hvordan vi ser på de mennesker vi er i dialog med. Derfor skal vi først og fremmest udvide vores forståelse og empati for andre.
Viden, værktøjer og dialog om:
- Et støttende mindset i mødet med andre
- Hvordan kan vi arbejde konstruktivt med konflikter
- Perspektiver på hvordan relatoner forbedres gennem konflikter
Konflikter skal ikke elimineres, men de skal kultiveres, Amy Edmundsson
Vi kan bygge organisatoriske cooling systemer, som sikrer at konflikter ikke bliver ’Too hot to handle’’. Det sker ved at opbygge robuste individer, teams og organisationer.
En konflikt bør indeholde 3 spor:
- Løsning af konflikten
- Læring af processen
- Relationsopbygning
Det handler om udforskning, udvide ens perspektiv, og ikke om at få ret eller at overbevise om at en bestemt tankegang er den rigtige.
Den gældende instilling i teamet bør være: Vi kan lære fra hinandens synspunkter og perspektiver, vi er i stand til at skifte perspektiv og vi er nysgerrige og ønsker at forstå andres resonneæmenter.
4: Stresshåndtering og trivsel – akut og akkumulleret stress
Stresshåndtering og trivsel
Hvordan arbejder vi med akut og akkumulleret stress
Hvordan sikrer vi trivsel i en hektisk hverdag
Gennem foredraget/workshoppen opnår vi et fælles sprog og en fælles forståelse, for hvad stress samt trivsel er, og hvordan vi kan optimere vores daglige rammer.
Vi gennemgår konkrete værktøjer til håndtering af både den akutte daglige ’normale’ stress, og den virkelig usunde og ødelæggende akkumulerede stress, som kommer snigende over tid.
Til slut gives et bud på hvordan vi kan have et helt andet fokus på daglige dialoger, hvor vi opbygger resonans og fællesskabsånd.
5: Teamudvikling gennem eneagrammet (4 – 8 timer)
Teamudvikling
Hvem er den sjoveste af dine kollegaer? Den klogeste? Hvem er mest tryg i en konflikt? Hvem er pleaseren? Du har formentlig et svar øjeblikkeligt.
Vi mennesker har det med at danne mønstre i hjernen, som gør at vi ser verden gennem et bestemt filter, som udmunder i en særlig adfærd. Du har mønstre som minder om andres. Steder i livet hvor du begrænser dig selv.
Hvordan bryder du dem, og hvordan åbner du dit perspektiv?
Værktøjet der gennemgås på dagen hedder Enneagrammet. Der foreligger mange års forskning bag dette persontypeværktøjer, som ikke blot fortæller om din typiske adfærd, men også HVORFOR du har netop de mønstre.
Der er nogle bestemte værdier, overbevisninger, tanke- og kommunikationsmønstre som vi har tilfælles med andre mennesker.
Her er værktøjet, som IKKE putter dig i en kasse – men netop hjælper dig ud afkassen du bor i.
Foredraget inspirerer dig til at tage de første skridt, ud af kassen.
Værktøjet kan anvendes personligt, socialt og professionelt. Thomas gør Enneagrammet let tilgængeligt, humoristisk og relevant for DIG.
Kunne du tænke dig at…
- Blive bedre til at bryde dine dårlige vaner
- At forstå andre mennesker bedre
- Være mere kreativ
- Lære dig selv at kende på et dybere niveau
- Blive bedre til at samarbejde
- Så er dette foredrag noget for dig!!!
Du vil blive klogere på din:
- Kommunikation
- Selvledelse
- Teamwork evner
- Evne til at skabe relationer
- Daglige trivsel og sundhed
ADVARSEL: Der er fare for selv-erkendelser, indsigter og pinlige opdagelser.
Foredrag kan tilpasses til 45 – 120 min.
Workshops faciliterer aktive deltagere, som gør at læringen sætter sig dybere, og dermed sikres læring og transfer til hverdagen.
En hel team-dag giver muligheden for at gå i dybden, kombinere med sjove og lærerige fælles aktiviteter, skabe et fælles sprog og udfordre deltagerne på et passende plan.
Alle foredrag køres både på dansk og engelsk.
Ved booking af et foredrag med Thomas Rtbøll Dybro, er der inkluderet en samtale om jeres organisation, så foredraget kan målrettes jeres hverdag, udfordringer og normer.
Få en uforpligtende snak om et foredrag eller en workshop hos jer, tryk her.
Se referencer og inspiration.
Kontakt Thomas Dybro Events ApS
Book mig til foredrag, workshops eller coaching
Ring til mig på telefon (+45) 27 85 30 55 eller send en mail til thomas@thomasdybro.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.